脅威のスキムミルクヨーグルト

私、実は中途半端なダイエットオタクであります。
「あるある」や「スパスパ」で「痩せる！」と言われたダイエット法は大抵試したことがある。
低炭水化物、にがりもろみ酢etc...
一時期、ジムにも通ってたけど、体重は落ちても体脂肪だけはまったく変化がなかった。
しかし、スキムミルクヨーグルトダイエットではじめて体脂肪に変化が！
こんなにらくちんなのに、体脂肪が落ちるなんて夢のようだ。
ヨーグルト大好きだからぜんぜん苦にならないし、普通に食事食べてもいいし。
結構いい加減にやっててもこれだけ効果があるのだから、週末のプチ断食も実行したらどんどん痩せていくかも？
とはいえ、食べることが好きなので食べないダイエットは出来ないのだ。
あぁ、理想体型への道のりは遠い・・・。